Fashyou

Telefon, który dba o Twoje zdrowie!

Zdrowe odżywianie i dbanie o kondycję fizyczną to podstawa dobrego samopoczucia.

Obecnie mamy do czynienia z bardzo mocnym i wartym naśladowania trendem na zdrowe nawyki. Na każdym kroku można trafić na treningi dla mniej lub bardziej zaawansowanych czy diety dostosowane np. do szybkiego trybu życia.

Szczególnie atrakcyjne dla wielu osób stały się ćwiczenia wspierane i promowane przez fitness women, Ewę Chodakowską czy Annę Lewandowską. Podążanie za wskazówkami osób, które zawodowo dbają o swoje ciało jest jednym ze sposobów budowania i utrzymania smukłej sylwetki. Z drugiej strony nieodzowna jest zbilansowana dieta, którą najlepiej ułożyć przy wsparciu wykwalifikowanego dietetyka. Trzeci filar to bieżące wspieranie wszystkich pojedynczych procesów prowadzących do zdrowego życia.


Tę ostatnią czynność możesz śmiało powierzyć swojemu smartfonowi! Znane wszystkim urządzenia dają się bowiem poznać z zupełnie nowej strony. Jeśli wśród Twoich treningów pojawia się bieganie, jazda na rowerze lub uwielbiasz spacerować, to wbudowany w telefon krokomierz ułatwia zliczanie kroków. Odpowiednie aplikacje takie jak Endomondo czy Runtastic, pozwalają dodatkowo zliczać spalone kalorie, mierzyć przebyty dystans czy prędkość w czasie treningu.


Część telefonów została wyposażona przez producenta w czujnik akcji serca (do pomiaru tętna), a także natlenienia krwi (na potrzeby pomiaru wydolności oddechowej), co dla wielu osób jest bardzo przydatne zarówno podczas, jak i na zakończenie sesji treningowej. W modelach bez pulsometru można wykorzystać aplikacje, które wykorzystują aparat fotograficzny oraz lampę flash do analizy tętna przyłożonego do nich palca. Wśród wybranych egzemplarzy występują również urządzenia z czujnikiem barometrycznym, który pozwala na pomiar zmian wysokości, np. podczas biegu górę.






Dostępne są również aplikacje, które wspomagają rozwój i utrzymanie właściwej kondycji. Umożliwiają one najczęściej:

  • zbierane danych o przebytych sesjach treningowych,
  • przypominają o podjęciu aktywności,
  • pozwalają dzielić się informacjami w sieci z innymi użytkownikami.

W sklepach z aplikacjami można pobrać programy do monitorowania i analizy snu, który sam w sobie jest równie ważny i stanowi dopełnienie całego procesu podjętej przez nas aktywności. Zobacz przegląd nowoczesnych telefonów, które z łatwością będą Cię wspierać w codziennym dążeniu do lepszej jakości życia:


1. Apple iPhone 6

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz
  • możliwość pomiaru tętna za pośrednictwem aplikacji





2. Apple iPhone 5S

  • krokomierz
  • możliwość pomiaru tętna za pośrednictwem aplikacji





3. Samsung Galaxy S6

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz
  • czujnik akcji serca
  • czujnik natlenienia krwi





4. Samsung Galaxy S5 

  • czujnik barometryczny
  • czujnik akcji serca
  • krokomierz





5. Samsung Galaxy Note 4

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz
  • czujnik akcji serca
  • czujnik natlenienia krwi





6. HTC One M8

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz





7. Sony Xperia Z3+

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz





8. LG G4

  • czujnik barometryczny
  • krokomierz



Zobacz też: