Dodajesz do:
{{publicationProducts.getPublication().title}}
{{product.name}}
Jak dodać

Jak się ubrać na siłownię lub fitness?

Jak tam Wasze sportowe postanowienia noworoczne?
Jak się ubrać na siłownię lub fitness?

Wielu z nas ma w planach noworocznych poświęcenie większej ilości czasu na ruch i takie zmodyfikowanie kolejnych dni, by każdą nadarzającą się okazję wykorzystać do kształtowania swojej sylwetki, np. wybierając schody zamiast windy.


Czy nie brzmi to jednak jak niespełniona obietnica z ostatnich kilku lat? Jak sprawić, by tym razem się udało? Jak zrobić ten pierwszy krok ku lepszemu, bo zdrowszemu i bardziej aktywnemu funkcjonowaniu oraz wyrobieniu w sobie fit-nawyków?


Nie jest prawdą, że w Twoim życiu musi nastąpić rewolucja. Wielkie rzeczy składają się bowiem z tych najmniejszych, a więc od nich zacznij! Spraw też, by wejście w zdrowszą rzeczywistość było przyjemnością, a nie przymusem.


Robisz to przecież przede wszystkim dla siebie!


  • Zacznij liczyć kroki i definiuj sobie cele tygodniowe lub dzienne! Listę aplikacji, które ci w  tym pomogą znajdziesz tutaj » 

  • Wybierz prostsze ćwiczenia i mniej dynamiczne niż fitness czy zumba, czyli np. jogę.

  • Zorganizuj wypad na stok i połącz przyjemny wypoczynek na łonie natury z aktywnością fizyczną.
  • Wybierz się na termy, jeśli zwykły basen nie brzmi aż tak zachęcająco.
  • Spraw sobie stylowe akcesoria i odzież do ćwiczeń!

Kolorowe akcesoria fitness, wzorzyste stroje i intensywne odcienie obuwia sportowego to coś, co sprawia, że na twojej twarzy jest więcej uśmiechu. Pozytywne otoczenie może bardzo szybko poprawić nastrój, czemu więc samemu nie stworzyć sobie odpowiedniej otoczki? Nowe leginsy, koszulka czy gadżet w postaci opaski fitness », mogą stanowić też symboliczne wejście w nowy etap życia i zrekompensować nam poświęcenie, które z czasem jednak będziemy postrzegać jako bardzo przyjemną codzienność.


Modne i kolorowe sprzęty do ćwiczeń czy pozytywnie nastrajające topy i szorty dodają pewności siebie, tak potrzebnej w momencie, gdy zbędne kilogramy śmieją nam się jeszcze w twarz.  Zobacz gotowe zestawy stylowej odzieży i akcesoriów do ćwiczeń:




Tutaj kupisz:

Reebok Top »

Buty Nike »

Spodnie »

Słuchawki »





Tutaj kupisz:

Spodnie Nike » 

Buty Nike »

Torba Reebok »

Bluza Nike »

Monitor aktywności »




Tutaj kupisz:

Buty Nike »

Buty NewBalance »

Buty Skechers »

Legginsy »





Tutaj kupisz:

Biustonosz sportowy »

Pulsometr »

Bluza Reebok »

Getry »

Buty Nike »





Tutaj kupisz:

Getry adidas by Stella McCartney »

Buty Nike do biegania »

Buty Nike do tańca »

Bluza Adidas »

Monitor aktywności » 



Skomentuj: