Dodajesz do:
{{publicationProducts.getPublication().title}}
{{product.name}}
Jak dodać

Herbata z cytryną - pić czy nie?


Herbata z cytryną - pić czy nie?


Jednym z obowiązkowych naparów, którym raczymy się podczas przeziębienia jest herbata z cytryną (często uzupełniona łyżeczką miodu). Herbata przy przeciętnym jej spożywaniu (do 4-5 filiżanek dziennie) nie ma złego wpływu na nasz organizm. 


Cytryna z kolei znana jest ze swoich nieocenionych właściwości podnoszących odporność organizmu. 


Dlaczego więc ktokolwiek miałby sądzić, że taka kombinacja niczego dobrego ze sobą nie niesie? 


Otóż problem tkwi właśnie w połączeniu tych dwóch produktów. Herbata, łącząc się z sokiem z cytryny, zmienia niegroźny w pojedynkę glin zawarty w jej liściach, w łatwo wchłanialny cytrynian glinu, a ten może wywoływać chorobę Alzheimera. 


Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z ulubionego gorącego napoju, kieruj się kilkoma wskazówkami:



  • zanim dodasz soku z cytryny, opróżnij herbatę z liści i fusów, to one są głównym winowajcą całego zamieszania

  • odczekaj chwilę do ostygnięcia herbaty aby nie utracić witaminy C z soku

  • sok z cytryny nie powinien być dodawany do herbaty w nadmiernych ilościach

  • łącząc ulubione składniki upewnij się, że herbata nie jest zbyt mocna






Skomentuj: